course? 10 mars 2012

32:58:32 = course + marche

01 janvier 2012

un petit lait de soya au chocolat
1t yogourt citron 7% + 1/4t arilles de grenade

un grill-cheese: 2 tranches pains italiano + 2 single kraft + un peu de margarine
une carotte
une pomme verte

1t de pannetone
2 mini cocos kinder
une rondelle de choco (24 cal)
3-4 morceaux d'ananas

3/4t chili vege + creme sure et cheddar
un peu de parmesan
un verre de vin
yogourt activia bleuets + arilles de grenades
3 fraises

ca aurait été une belle journée sans mon grignotage :)